confianza en pareja - Una visión general

confianza en pareja - Una visión general

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Si puedes que no puedes hacerlo en soledad, háblalo con cierto… Preferiblemente una persona de suma confianza o un terapeuta.

Como psicóloga, he trabajado con muchas personas que desean exceder los celos y construir relaciones más saludables y basadas en la confianza. En este artículo te ofrecemos algunas claves y consejos prácticos para recordar, comprender y manejar los celos de una guisa constructiva.

¿De dónde vienen esos celos? ¿Por qué aparecen en tal situación? Darnos cuenta del origen de nuestros celos no solo nos ayuda a conocernos mejor a nosotras mismas sino que igualmente nos da herramientas para afrontarlos mejor.

Si estás en una relación de pareja en la que han surgido problemas asociados a los celos, ponte en contacto con nosotros. En PSICOTOOLS ofrecemos tanto servicios de psicoterapia para aventajar las fuentes de malestar emocional que te afectan individualmente, como las crisis matrimoniales o de relaciones que afectan a las parejas.

Las dinámicas de autoconocimiento son muy útiles para autoconocerse mejor, sobre todo a nivel relacional. Te invito a probar estas tres:

La preocupación es un indicador de cuidado y amor en una relación. Cuando alguno se preocupa por nosotros, significa que le importamos y que read more está dispuesto a hacer lo necesario para nuestro bienestar. Recordar y valorar la preocupación de nuestra pareja es esencial para acorazar la relación.

Por lo tanto, es fundamental chocar las raíces de la depreciación autoestima y trabajar en su desarrollo para construir relaciones más satisfactorias y saludables.

Participa en Terapia de Pareja o Talleres: La orientación profesional puede darte herramientas para mejorar la autoevaluación y la dinámica de la relación.

Comparación con otras parejas: La influencia de las redes sociales y la comparación con otras relaciones puede impulsar los celos.

En casos extremos, incluso pueden resistir a consecuencias devastadoras como la violencia o el suicidio. ¿Pero qué es lo que provoca esta intensa emoción y cómo pueden las parejas manejarla de manera saludable?

Las normas y expectativas sociales pueden influir en una relación. Es importante discutir y establecer límites y acuerdos que se ajusten a las necesidades y deseos de entreambos miembros de la pareja.

¿Por qué te merece la pena hacer un posgrado de psicología online para profesionales pero colegiados?

En la teoría evolutiva, los celos se dividen en dos categorías principales: celos sexuales y celos emocionales. Los celos sexuales se refieren a la preocupación de perder a la pareja sexual a favor de un rival potencial, mientras que los celos emocionales se centran en el miedo a perder el afecto y la conexión emocional con la pareja.

La autoevaluación nos brinda la oportunidad de identificar patrones negativos en nuestra forma de ser y comportarse, y nos ayuda a tomar medidas para cambiar esos patrones y crecer como individuos.